Trening Umiejętności Społecznych oraz Treningu Regulacji Emocji

TUS - Trening Umiejętności Społecznych to forma pracy z grupą ukierunkowana na uczenie się przez dzieci efektywnych sposobów funkcjonowania społecznego. W trakcie spotkań wspierane są kompetencje społeczne dzieci z różnymi trudnościami. Wykorzystuje proces uczenia się, modelowania, odgrywania ról oraz generalizacji. Pomaga dzieciom w każdym wieku w wypracowaniu strategii radzenia sobie z codziennymi sytuacjami.

TRE – Trening Regulacji Emocji obejmuje psychoedukację (skąd się biorą emocje, gdzie je odczuwamy oraz jak je wyrażamy, sposoby radzenia sobie z trudnymi emocjami), oraz ćwiczenia związane z rozpoznawaniem, nazywaniem oraz umiejętnością werbalizowania swoich stanów emocjonalnych. Dzieci w bezpiecznym środowisku uczą się identyfikować swoje emocje oraz o nich mówić. Na zajęciach ćwiczone są także różne techniki związane z odczytywaniem swoich stanów emocjonalnych w ciele jak i znajdowaniem właściwych dla dziecka sposobów samoregulacyjnych w oparciu o relaksację - wizualizację, maindfulness, progresywną relaksację mięśni, techniki oddechowe i wiele innych.

CELEM ZAJĘĆ JEST:

Zajęcia grupowe przeznaczone są dzieci, które mają trudności w relacjach społecznych zarówno z rówieśnikami, jak i z dorosłymi oraz tych które mają trudności w radzeniu sobie z emocjami, a także z diagnozą ADHD, ASD, mutyzmu wybiórczego.
Program zajęć obejmuje w pierwszej kolejności Trening Regulacji Emocji z elementami TUS (ok 15 spotkań 1 raz w tygodniu – pierwszy semestr), a następnie Trening Umiejętności Społecznych z elementami TRE (kolejne ok 15 spotkań 1 raz w tygodniu – drugi semestr). Zalecane jest odbycie przez dziecko całego, rocznego cyklu, jednak możliwe jest również skrócenie lub wydłużenie ilości cykli o kolejne semestry. Dzieci dobierane są do grup z uwagi na wiek jak i możliwości poznawcze, a sam program może być modyfikowany w zależności od potrzeb i możliwości grupy.

Terminy konsultacji ustalone są indywidualnie. Początek konsultacji: wrzesień 2026.

.